2015年10月30日金曜日

ユニクロにフリースを買いにいきました

ほしい色やサイズが上の棚にしかなくて、手が届かないときは、以前は脚立に乗ってとっていました

今日は脚立が見つからなかったので、店員の人に声をかけたら、今度から上の商品がほしい場合は店員のひとにとってもらわないといけなくなったらしく、脚立もたたまれて収納されていました

まぁもともと、脚立は店員の人が使うからあったのを、商品に手が届かないからお客さんが勝手に使っていただけという

はしごから誰か落ちてクレームでも入れたのかもしれない

そもそもはしごを隠すとか隠さないとか以前に、セール品のフリースが、手に取りやすい場所にあればいいだけなんですがね

かさばるからか、やたら背の高い棚にあって、ほしいサイズが手が届かないという・・・
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2015年10月29日木曜日

最近肌の調子がいいんですよ　（はとむぎクリーム）

そんなに高いものじゃなく、全身に使えるんですが、思ったよりも使えるというか、「しっとり感がパネェ・・」といいたくなるクリームです

私は顔にも使用しています




安いですけど、刺激もないし、すごく気に入ってます




温泉やお風呂に入ったときに「はぁ～　生き返る・・」と言い出すと年とった感じが半端ナイですが

風呂上りに、クラシエのボディークリームのバラの香りを塗ると「生きててよかった～」と思います



大げさですけどね^^;

皮膚の乾燥で、かゆくなるのを防いでくれるし、乾いたらべたつかないし、塗るときにバラのいいにおいがするので、幸福感に包まれます（塗った後はにおいませんので生活に支障がでません　そこもイイ！）

そんなに高いものではないので、刺激のないクリームをお探しの方は是非おためしください♪

冬って乾燥したり、合成繊維の下着でこすれてかゆくなったりするんですよね～・・

クリームっていろいろ買っても最後まで使ったことのない、浮気者の私が、最後まで使いきって、リピートまでしたのはこれが初めてですよ



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大分県　紅葉カレンダー　（２０１５年）

10月下旬から11月上旬　由布岳（湯布院）藤川内渓谷（県南）陽目渓谷・くじゅう高原ロードパーク（竹田）　


１０月下旬から11月中旬　立羽田の景（九重・玖珠）ことといの里(日田）


10月下旬　長者原（九重・玖珠）


11月上旬から中旬　金鱗湖(湯布院）　志高湖・別府ロープウェイ（別府）


11月上旬　九酔渓(九重・玖珠）


11月上旬から下旬　一目八景・八面山（耶馬溪・県北） いいちこ日田蒸留所（日田）


11月中旬から下旬　バルンバルンの森・御霊もみじ（耶馬溪・県北）　霊山寺（大分市）　両子寺（国東）　松原ダム遊覧船（日田）　用作公園・宝生寺(豊後大野）　岡城址（竹田）


11月中旬から12月上旬 　富貴寺・長安寺（国東半島）


 月刊シティ情報おおいた11月号（おおいたインフォメーションハウス）より







◎別府ロープウェイ＝鶴見岳で、鶴見岳から由布岳にかけては、やまなみハイウェーで車で移動できるコース

由布岳登山口から湯布院に下るカーブから見える湯布院盆地は見ごたえがあります

湯布院は別府よりも高度が４５０ｍ程度高い高地なので、気温が4度程度ひくくなります。湯布院にいくときは防寒をしっかりしてください

紅葉は湯布院のほうが寒いので先に始まります

志高湖は、金鱗湖よりもずっと広い湖です。スワンボートに乗ったり、鯉にエサをやったり、キャンプもできます。別府と湯布院のちょうど中腹あたりにあり、手軽に自然を楽しむことができるおすすめスポットです。

ちなみに、金鱗湖と由布岳を同時にみることはできません

なぜならば、金鱗湖から由布岳の方向が違うからです

由布岳が見えるスポットからは、金鱗湖が遠いとなります

金鱗湖のそばのホテルのほうが数が少ないでしょう

ここは洋食の店「洋灯舎（ランプシャ）」もやっており、金鱗湖の眺められるテーブルもあるのでおすすめです

喫茶ならシャガール美術館にある喫茶がおすすめです




由布岳が見えるホテルは、書いてありますので探しやすいです



◎耶馬溪で一番見所と言われているのが「一目八景」

 「群猿山、鳶ノ巣山、嘯猿山、夫婦岩、雄鹿長尾の峰、烏帽子岩、仙人岩、海望嶺などの周囲の岩峰群が、一目で八景を一望できることから名づけられた深耶馬溪の代表的な景勝地」です



国東半島には、石仏を見に行く人が多いのですが、臼杵（うすき）にも首だけで有名な石仏があるため、国東は熊野磨崖仏（くまのまがいぶつ）と呼びます

 磨崖仏（まがいぶつ）は、そそり立つ岩壁や岩壁を龕状に彫った内側に刻まれるなど、自然の岩壁や露岩、あるいは転石に造立された仏像を指す。切り出された石を素材に造立された石仏（独立石仏）は移動することが可能であるが、磨崖仏は自然の岩壁などに造立されているため移動することができない。
　Wikipedhiaより





「鬼が一夜で築いたという伝説のある自然石の乱積みの険しい石段を登ると、左方の巨岩壁に不動明王（８ｍ）と大日如来（６ｍ）が刻まれています。不動明王は どこか微笑んだような姿で、引き締まった表情の大日如来とともに、息を切らせて訪れた人たちをその神秘的な姿でやさしく出迎えてくれます。
これらは平安時代末期の作といわれており、国の重要文化財に指定されています。鬱蒼とした山中にこれほど巨大なものを刻んだことは、当時の信仰の強さを物語っています。豊後磨崖仏の代表的なもので、日本最大級のスケールを誇ります。
また、約10年に一度行なわれる六郷満山の伝統行事である峯入りの荒行は、この不動明王の前を出発点とし、護摩を焚いて行程１５０ｋｍ、約１０日間の行に入ります。」





九州最古の木造建築物　富貴寺（ふきじ）　

紅葉を見に長安寺（ちょうあんじ）

石造りの仁王像　両子寺（ふたごじ）


国東に観光に行く方は、富貴寺・両子寺と行かれるという方が多いです

紅葉の時期は特に人気のスポットかもしれません



黒津崎海岸が目の前、最上階展望風呂、岩盤浴が無料

ホテル　ヴィラ・くにさき




全室オーシャンビュー！　大分空港から10分　国東半島を代表するパワースポット両子寺＆文殊仙寺へも車で30分

全室オーシャンビュー　ホテルベイグランド国東(いこいの村国東)



西日本トップクラスの機材を兼ね備えた天文台が自慢の宿
ゆっくりと天体観測が楽しめる、平日限定【天文台1時間貸切】プランが好評
ロッジはペットも宿泊することができる

梅園の里
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2015年10月25日日曜日

耶馬溪や九重夢大吊り橋で紅葉が始まっているそうです

紅葉を見物に行かれる方が増えてきました

別府でも銀杏の葉が色づいてきています

耶馬溪（やばけい）や水分峠（みずわけとうげ）は大分県でも寒冷地にあたるので、紅葉が早いのです

行った人に紅葉はどうでした？とたずねると、

紅葉はもう始まっていたという声はもう聞いています

例年11月はじめが色づき始めで、見ごろが11月中旬とされていますが、今年はちょっと早いのですかね？

まだ紅葉が始まってなかったといわれないように、余裕をもって11月としているのかもしれませんね


大分県では犬の宣伝部長CMでおなじみのホテル（筋湯温泉）

エンジェル君の九重悠々亭


全１０室の和風旅館（筋湯温泉）

旅館　白滝


露天風呂つき離れが１３棟　紅葉の時期におすすめの宿（九酔渓温泉）

渓谷の宿　二匹の鬼　






*｡o*★おんせん県おおいた　紅葉情報2015*｡o*★（ツーリズムおおいた）


別府だと、鶴見岳の紅葉が、近鉄別府ロープウェイで楽しめます

また別府公園という大きな公園があるので、駐車場に停めて散策することもできます





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2015年10月23日金曜日

煮物の味付け

秋から冬にかけて、煮物にむく根菜が旬をむかえます

家庭の味を含め、いろいろなレシピがあります

おいしい煮物をつくりたい

めんつゆレシピだと、煮物の味がきまらないという悩みがあるひとに

おすすめの調味料を見つけました！





キッコーマンの本つゆは、醤油とみりんベースで、だしも、かつおとこんぶでビシッときまっています（厳選したかつお、宗田かつお、いわしの3種の節と真昆布）

里芋の煮物のレシピでは、カップ二分の一（１００ｃｃ）と、しかなく水の分量もなかったのですが、沸騰させたときに、すごくいいかつおの香りがしました

また甘味が薄いくらいの味付けになっているため、めんつゆのように甘くなくて、素材を活かせるいいお味です


しょうゆ・みりん・さけ・いろいろな調味料を計量してつくるのはめんどくさいものです

これを二分の一カップ計るだけなのですから、大変らくちんです♪（だしすら必要ないです）


まだまだ、調味料やレシピなど試してみるつもりですが、キッコーマンの本つゆだけで、乗り越えられそうな気がします^^

今日はれんこんを下ゆでしてから、ゴム手袋をしてむいて（熱いしすべるので、最近ゴム手袋のまま調理することが多いです）輪切りにして、キッコーマンの本つゆで味付けしました！

里芋の場合は、皮をむいてから、塩でもんでから流水でながし、1回下茹でして、お湯をすて、水と本だし二分の一カップで煮ました。豚挽き肉に、さけとみりんを適当にかけて、電子レンジにかけて、油をきりました。肉を加えて、火を止めてから、大さじ1杯程度の片栗粉を水で溶いたものをまわしいれて、とろみをつけました。概ね好評でしたよ～♪



関連記事（内部リンク）里芋料理に挑戦中！

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2015年10月21日水曜日

黄砂がすごい

黄砂（こうさ）といえば、春先に飛んできて、車のボディーがざらざらする程度のものです

春先の洗車は水で洗い流してから、こすらないとボディーにキズがつきますね


大分県は九州の東（右）側、なのに　こんなに黄砂が飛んできますかね　という感じでもう数年たちます

観光地だから、あんまりPM２．５とは言いたくないからだれも言わないんだと思います


でも、高台から海を眺めても何にも見えないで真っ白な日や

晴天なのに白いもやが山々にかかっていると、黄砂だなぁと思うのです

黄砂というと春の季語みたいなもので、抵抗を感じる人もいるみたいですが、PM2.5というほうがもっといやですね

気をつけないといけないことは、目をこすらないようにすることです

私は目をこするくせがあって、眼球に傷をつけてしまいました

たぶん黄砂のせいだと思っていますが・・・

目がざらつく日は目を洗うか目薬で対応して、目をこすらないでほしいです


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2015年10月20日火曜日

別府住みの人は必ずいく店　ゆめタウン別府店

ゆめタウンができてから別府はとても住みやすいです

まず、駐車場が無料で広く、雨にぬれずに店舗に入れます

天井が高く開放的で、フードコートから別府湾を眺めることができます


私のお気に入りは、１Fスーパー部分のローストビーフ

１Fパン屋さんの　丸い六個入りのドーナツ　（ピーナツバターチョコが好きなので！）

 菊屋さんはぷりんドラで有名なお店ですが、ユメタウン別府店には、「夢ロール」「夢プリン」という限定商品が出されていました


お土産にはラスクも軽くていいと思います




ロールケーキといえば、


別府のケーキやさんで、あしながおじさんという有名なお店があるのですが、そこには「セレブロール」というロールケーキ


トロアベリーには「和三盆ロールケーキ」があります


あしながおじさんには喫茶があり、生クリームが好きなひとにおすすめです

トロアベリーは、喫茶はありませんが、ケーキが好きなひとにおすすめです

あいまいですね

私は凝っていると思うし、焼き菓子っぽいおいしさがあって、すっごく好きなんですけど、どこどこと比べてどうだこうだという、盛り付けにこだわる方がインターネットで酷評しているのをみて非常にショックを受けたことがあるのです

私は大好きなお店です


お店の人を傷つけるような酷評はしたくないですね・・・





 




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2015年10月19日月曜日

焼き芋　大好き♪　チャッピー　【トイプードル】

チャッピーはなんでも食べる

白菜をきったやつでも、キャベツを切ったやつでも、もりもり食べます

この時期・・　さつまいも大好きで

買って帰るとにおいでわかるみたい＾＾


玄関までお迎えにきてくれました

袋のなかからの　おいものニオイにも敏感みたい


ワンワンはおいもがすきな子が多いのかもしれない

ほしいも系のおやつも豊富ですよね～





時刻:
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2015年10月18日日曜日

トイプードルの魅力

トイプードルは　テディーベアのような容姿でかわいいだけじゃないんです

もちろん容姿がかわいいので、何をしてもかわいい、というのはあります


茶色いせいもあるかもしれないけれど、ハムスターを飼ったときの感覚に通じるものがあります

もしくは柴犬かもしれない（私は柴犬は飼った事はありません）


町でみかける、トイプードルがたまらなくかわいく感じます

ハムスターを飼っている、飼ったことがある人が、
他のかわいいハムスターの画像や動画なんかをたまらなくかわいく感じる、あの感じです

もちろん自分が飼っているトイプードルが一番かわいいと思います


でも、おやつのパッケージにトイプードルが載っているだけで、愛犬に通じるものを感じ、思わず買いたくなります




チャッピーのかわいかったエピソード


ほねっこを切らしてしまったので、翌日買って家にいきました







チャッピーはわたしがレジ袋を持っているだけでも何かを感じていたようですが、ほねっこのパッケージをみせながら「ほねっこ買ってきたよ～」というとうれしそうに、バタバタ　ぐるぐるまわっていました

チャッピーは無駄吠えをしないので、基本的にワンと鳴きません

だから　バタバタすると足音がバタバタするのです

ほねっこは　お昼に１本ときまっているので、そのときはあげませんでした


最近チャッピーは、おやつがほしいとき、オヤツの方向を見てアピールするようになりました

私がほねっこをあげないことは、わかっているけれど

いつもの１５ｋcalのガムがほしいのです







そちらのほうを見て　私にアピールしたので、私が訪問したときにあげるガムを１本あげました



チャッピーにしては、今日は興奮していたためか、口を開けて　ハッハッといっていました

そのときに見せた舌のきれいなピンクや、白い歯がかわいかったので、「かわいいね」と声をかけて小さいエサをあげようと思いましたが、母が口を開けるのはよくないというので、それは教えませんでした

ただ「チャッピー白い歯がかわいいね」といったら　なぜか手を噛んできたので、「痛い」といいました

歯がかわいいといって、歯を理解したのか、えさがほしくてあまがみをしてきたのか、そこはグレーゾーンです

トイプードルはもともと狩猟犬のプードルの血のためか歯が大変鋭く細かくびっしり生えています

だから幼少期にかわいくても、あまがみの癖をつけたらいけませんと本によく書かれています

歯が生えたあとで、本当にかみぐせをつけなくてよかった～＾＾；と思うほど鋭い歯をしています

だからかみつく気がなくても、興奮しておやつをたべようとして母の手をかんでしまい、軽い怪我をすることがあって、母が最近は「待て」を教えているとのことでした

基本のおすわりは教えてあるので、待っているように見えます　理解しているかはわかりません


確実に覚えている言葉や、チャッピーが勝手に覚えた言葉があって、それを使いながら、食欲があるので、オヤツを与えながら、自分が好ましいと思う行動を教えていくことができる点が、頭がいいトイプードルとの日常の幸せの１つです


私は最初、「おすわり　おて　おかわり　ふせ」系のことを教えるのはなぜなのか、なにがよくてするのか　さっぱりわかりませんでした

けれどチャッピーにいろいろ教えてみて、「教えてよかった」と思うようになりました

チャッピーの「おて　おかわり」はかなりいい加減なもので

おておかわりをすれば、エサがもらえる　くらいにしか思っていません＾＾；

私は必ず　お手おかわりの順に言うので、チャッピーは交互にだしさえばいいし、どちらかの手が当たりだろうみたいなかんじですｗｗ

それでも、あのかわいい前足が、みぎひだりに上がって、手と手が触れ合うと　とてもしあわせに感じます

また母がチャッピーを待てといって　おすわりさせている姿をみるのも、かわいいです

母がだっこしているチャッピーの姿をみるのも、自分が抱くのとは違った魅力があります


ただあまり考えないようにしているけれど気になるのが、寿命です

以前飼っていたマルチーズは１６歳まで生きましたが、それでも、まだ４歳ですが誕生日があまりうれしくないです

大人になると時間がたつのが早くて、２年で死んでしまうハムスターはもう飼えないですね

好きですけど

それと犬は大好きですが、もし自分に何かあったときを考えると、やはり預け先として　犬に理解ある親族などがいないと、飼えないです

犬はたくさんの人間に愛情たっぷりに育ててもらったほうがしあわせかな・・と思います





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2015年10月16日金曜日

１０月１５日から急に迷惑メールがくるようになった

電話はガラケー　通信はipad使ってます

電話はガラケーのほうが軽くて便利なんですよ

アイパッドは画面が大きくて便利なんです


ガラケーのメールは、親戚の女の子からメールがくる程度なので、着信音を出していたのですが、急に迷惑メールがくるようになってしまって・・

一通ずつ、迷惑メールとして報告しています

ガラケーは、メールやメールの画像で通信料がかかるのを気にするので、本当に迷惑メールでしかないんですよね

登録した覚えもないサイトからメールくると危なくて開けられないし、開けたら通信料かかるし困り物です


それが、昼間ならまだ我慢もできるのですが、夜の０時過ぎて１通きて音がなってびっくり！しかたなくメール着信音を消しました。　朝みてみたらまた夜中に１通きているんです



夜中にメールとか迷惑でしかないですよ・・ (;д;)


追記：ドコモを使用しています　迷惑メールを報告しても、送られてくるメールが減るわけではないので、iモードの設定ボタンから、メールフィルターを強　に変更しました
もともとメールフィルターはしていましたが、PCメールを受けると迷惑メールがくるんでしょう
とりあえず迷惑メールはおさまりました
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里芋料理に挑戦中！

おいしそうな里芋の季節になりました

ほんだしって使ったことがなくて、でも煮物には　ほんだしがいいかなと思い購入



味の素のレシピの里芋のページってずらーーーっと並んでいて

似たような料理にみえるけど分量がちがうんですよねー


アジノモトパーク　検索さといも



学生のころは、計量するのがめんどくさいと思っていましたが、

大人になると味見するほうがめんどくさくなって、

きっちり計量してレシピ通りやったほうが、失敗もないし、味付けもおいしいので気に入っています

科学の実験みたいでたのしいですよね♪


材料の計量まではやらないんですが、味付けの部分だけは、おおさじ　こさじ　カップを使っています

時間も計りますね

おせちの季節も近いですが、昨日は里芋の含め煮に挑戦しました


里芋の含め煮　レシピ　（アジノモトパーク）


おせち料理の一品でもあるのですが

家族にとても里芋がすきなひとがいるので、いまはいい里芋がでているので、皮をむくのはめんどうですが、週に１回は頑張ろうと思っています！


だしを自分でとるひとは、ハイミーがおすすめです

うまみ成分がプラスされます







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2015年10月13日火曜日

京都展　トキワ本店８階催し場　１０月２２日から２８日１８時まで

１０月１４日１８時まで　イタリア展をやっています


１０月１３日に葉書がきていました　前の物産展もルッチャでポイント貯めたからかな？

トキハ８０周年ということで、５，０００円以上の買い物で粗品がもらえたり、１０月２５日からはお茶席コーナーが設けられるようです（１１時から１７時まで１人５００円）

１０月２２日から２４日は、舞妓さんの踊り披露が８階の特設ステージで観覧無料で見られるそうです

２２日２３日は１１時　１３時　１５時　１７時からの４回
２３日は　１１時　１３時　１５時からの３回


トキワ８０周年の記念特別出店が、創業明治６年京都　寺町三条の三嶋亭「牛肉しぐれ煮弁当」だそうです





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別府　ゆめタウン　パン食べ放題　ピア　サピド（pia　Sapido)にランチに行って来ました

もともとステーキ屋さんが入っていたところが、パン食べ放題の洋食店になっていたのに１度も入ったことがありませんでした

感想：パンとドリンクは充実しています

パンはクロワッサンがおいしく　クロワッサンのラスクやヨモギパンのラスクなどがありました

パンを焼く施設があり、練っているところが見られました

コーヒーメーカーにホットミルクがあり、紅茶の種類も多かったです

ジュースも　ミックスジュースやベリージュース、紫の野菜ジュースなんかもありました

日替わりランチが月から金まであり、９００円程度　他の料理は大体１３００円程度でしょうか

いずれもパン食べ放題がついています

今日はドリンクバーが１００円でした

ランチとポーくカツレツ？にしてシェアして食べました

ランチはスパゲティーでゴマだれの味付けでした


せっかくパン食べ放題なので、次はもうちょっとおかずっぽい料理に挑戦したいですね




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2015年10月11日日曜日

明日葉粉末検討中

 血液の悩みに、明日葉の黄色い汁に含まれるカルコンが注目されています


 明日葉の黄色い汁に含まれる「カルコン」は糖尿病の合併症を防ぐ働きがあると注目されています
「カルコン」は他にも、血圧を下げる効果や血栓が出来るのを防ぐ働きがあるとされています

このカルコンが含まれる明日葉の黄色い汁は、黄色のポリフェノールとも呼ばれています

メタボの原因である、内臓脂肪を減らす働き、血糖値をさげる働きもあるといわれています




また、明日葉は　アルツハイマーの予防に役立つとされる、NGFの生成を助ける作用があることでも注目されています

骨を作る働きを助けるたんぱく質が含まれていて、骨粗しょう症の予防にも役立ちます

鉄分やカリウム、葉酸が含まれており、貧血気味の方にもおすすめです

また、食物繊維や葉緑素が豊富なため、胃腸を整えたり、便秘の解消をする働きもあります






正直、あしたばがここまで高血圧、メタボ、血栓なんかに効くとは知らなかった

それにダイエットで脂肪の吸収を抑える働きで、「キトサン」はダイエット食品にあったけれど、今は血中コレステロール値を下げる働きで再び注目されている


味も調味されているニップンの キトサン明日葉青汁日和 [特定保健用食品]にするか、


明日葉１００％の粉末をバナナと牛乳でジュースにして摂取するか



これは明日葉だけで飲める青汁

カップケーキとか蒸しケーキやクッキーなんかを頻繁につくるひとはそれにまぜればいいみたいだけど、レシピくぐってみたかんじ、バナナと相性がいいみたいよ




自分が明日葉を買おうと思ったときに、毎日摂るつもりなので　やはり気になるのが放射能です


それで八丈島の明日葉と、インドネシアの有機明日葉で悩んでいる


１０月１２日から楽天のお買い物マラソンなのでここで、購入しようと思っている


グーグル検索の「八丈島　放射能」でヒットした「くさや市場」という店

ここは粉末と錠剤があるので、どちらにするか考えに考えたすえ、粉末がよいかと

理由は沢山摂りたい場合は液体のほうが摂取しやすいから

毎日手軽に摂りたいというのなら錠剤もいいと思う

高級感のある明日葉




楽天市場で人気の粒タイプ








八丈島の粉末明日葉の扱いのある店で、有機明日葉があり、インドネシア産

インドネシア産だから安いとかはないです









インドネシア産の明日葉１キロにしようかと思っている

タイは気候がよくて、一年に米が２から３回収穫できたり、とにかく東南アジアの植物の環境のいいことは確かだから

ただ個人的には、タイは王国があるから安心感があるけれど、インドネシアはどうだろうか

こんにゃくいもが自生していて収穫するだけというところもあるみたいだが、これはインドネシアだったろうか？ムカゴコンニャク芋がそうらしいが、幻のがつくので一般的ではなさそう

まだまだインドネシアは米の自給自足ができないなどの農業問題を抱えているみたい

うーん

人口爆発や凶作が原因とか　







「八丈島産明日葉も収穫時期が3月～6月の約4ヶ月と限定されており、現状では作付け面積も飛躍的に拡大する事は難しい」という問題をかかえているようです

 「八丈島の品種を年間約8ヶ月収穫できる」







それならインドネシア産でもいいのかもなぁ




明日葉　粉末を豆乳でマジックブレッドで飲もうと思っています





今日大麦若葉３ｇを豆乳１００ｃｃでマジックブレッドで混ぜてみた感想

箱にもかいていたけど、液体をいれてから粉末をいれないと、容器にこびりついた大麦若葉が完全には混ざらない　粉から入れてしまいましたｗ


甘味がほしいから、夏、寒天用にかった黒蜜の残りがあるので、黒蜜やきび砂糖をくわえてみようかな

本当はバナナを買おうと思ったのだけれど、ドラッグストアだったので売っていなくて、青汁と相性のいいバナナも一緒に混ぜた場合は、バナナの甘味でいいかもしれない






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明日葉を始めてみようかと思っています

身近に血栓の病気をしたひとがいて、自分も気をつけなければ・・・とおもっています

今はカルコンが注目されているんですね

カルコンとは明日葉の黄色い汁に含まれる物質です

血液の悩みに、カルコンが注目されています


 明日葉の黄色い汁に含まれる「カルコン」は糖尿病の合併症を防ぐ働きがあると注目されています
「カルコン」は他にも、血圧を下げる効果や血栓が出来るのを防ぐ働きがあるとされています

このカルコンが含まれる明日葉の黄色い汁は、黄色のポリフェノールとも呼ばれています

メタボの原因である、内臓脂肪を減らす働き、血糖値をさげる働きもあるといわれています




また、明日葉は　アルツハイマーの予防に役立つとされる、NGFの生成を助ける作用があることでも注目されています

骨を作る働きを助けるたんぱく質が含まれていて、骨粗しょう症の予防にも役立ちます

鉄分やカリウム、葉酸が含まれており、貧血気味の方にもおすすめです

また、食物繊維や葉緑素が豊富なため、胃腸を整えたり、便秘の解消をする働きもあります






正直、あしたばがここまで高血圧、メタボ、血栓なんかに効くとは知らなかったです

それにキトサンはダイエットで脂肪の吸収を抑える働きで、ダイエット食品にあったけれど、今は血中コレステロール値を下げる働きで再び注目されています


味も調味されているニップンの キトサン明日葉青汁日和 [特定保健用食品]にするか、


明日葉１００％の粉末をバナナと牛乳でジュースにして摂取するか、ですね



↑これは明日葉だけで飲める青汁です

カップケーキとか蒸しケーキやクッキーなんかを頻繁につくるひとはそれにまぜればいいみたいだけど、レシピくぐってみたかんじ、バナナと相性がいいみたい



昨日は調子悪くなったんで、とにかく水を飲んで、安静にしました

愛犬と飼い主の触れ合いで、脳から幸福物質がでるとのことなんで、それも利用(言葉が冷たいけれど）しました

膝の上にチャッピーを３０分くらいのせました

かなり幸福でした

ある程度調子よくなってからしたんで、気遣ってくれたりとかはないですけど

病院に犬が訪ねていって、回復するひとがいる、わかるきがします

愛犬ならなおさらですよ





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2015年10月8日木曜日

金木犀の香りがしました

今日の昼、金木犀のにおいがするなぁと思いました

金木犀が咲く季節がもうきたようです






金木犀は白色の銀木犀というのもあってこちらを植えられている場合もありますね




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１０月１１日　別府湯煙健康マラソン・ウォーク大会

申し込みは９月に終了していますが、ゆけむりマラソン大会が近づいてきました


第２８回　別府 湯けむり健康マラソン・ウォーク大会





だいたい４月くらいに、「べっぷ鶴見岳一気登山」というのもあって


こちらは何がいっきなのかというと、海抜０ｍのSPAビーチから１３７５ｍの鶴見岳山頂までの約１２Kｍを一気に登山する という企画です

１０号線沿いの境川のところのエネオスの横に看板があります



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2015年10月5日月曜日

万歩計　億歩計（約２７年）、スマホやiPhoneと連動できる万歩計と体脂肪計

万歩計を買って欲しいとのことだったのでアマゾンで探していたところ

億歩計というのがありました

１億歩歩くのに２７年くらいかかる代物らしく、

はずみでリセットボタンを押してしまうことがあるそうなのですが、

一日たったらオートリセットしてくれて翌日は０歩から始まる、１４日間分（二週間）分データーが見れるとのことでしたのでこちらにしました







万歩計が全体的に安く感じたのは、スマホのダウンロードアプリを使用するひとがふえていたり、スマホのダウンロードアプリとの連動商品が出ているからでしょう

安くてびっくりしました


スマホとやアイフォンと連動できるタイプ


こちらはスマホやiPhoneと連動できる体脂肪計



若い人は便利で新しいものがいいと思います

年配のひとは極力使いなれているものがいいと思いますが、ある程度は新しいものをつかっていかないと、時代に取り残されてしまう・・・

ある程度は新しいものの操作方法も説明書を見ながら覚えながら暮らしたほうがいいですね


スマホやアプリの連動のない体脂肪計




いきなり高くて　使いこなせないものを購入する必要はないと思います

機能が少なめの廉価版から試していきましょう

やさしくて親切な子孫のいらっしゃる方はいいですが、そうでない方は、１日でマスターする必要はないですから。競争じゃないですので、自分のペースでいいと思います。

最近の家電の説明書は親切ですので、１週間くらいじっくり読んでから取り掛かってもいいと思うんです

家電を買った！さあつかおう！（一日）できない～！やめた　はもったないです

商品が届いた　まず説明書を見てみる◎⇒シールをはがしたり、電池をいれたり

初期設定が必要なものは　説明書のとおりにゆっくりと◎



私も極力新しいものは使うように心がけているのですが、苦手なものがありまして、それはチャージ系のカードやパソコンのスペックをみること、etc

最近困っているのが、ノートパソコンがvistaを使用していて、重くて使えないので、インターネットで検索して、影を消す方法や、FireFoxを使用したりしているんです

ある日から漢字変換がおかしくなり、今文字をうっているときに、下に波線が表示されるようになったんです

この波線ってワードでいったら、言葉にあやまりがありますの赤波線の黒版なので、生理的に嫌なんですよね

なにの影響でいきなり波線がでるようになったのか・・・

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2015年10月4日日曜日

今治タオルデビューならここ！

ホテルタオルとか、日本製タオルということで、今治タオルって売れ続けてますよね

楽天市場で、１枚送料無料から試して、けっこうリピしたのが　トゥシェです



肌触りもいいのだけれど、色の発色がよくて、いろんな色がほしくなって購入しました

シンプルな色で１～２色そろえるのもおしゃれでいいと思います


うちは洗剤はアリエールの液体

冬場に粉洗剤を避けるようになってから、ずっと液体派






柔軟剤はソフラン　アロマリッチ　スカーレットをずっと詰め替え愛用しています




洗い立てで服をきたときに、ふわっと香る程度で、一日中プンプンするというような強さではなく、ちょうどいいです

家族の強い要望もありずっと　アロマリッチですね

男女を問わない快適な香りなんでしょうね

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2015年10月3日土曜日

まさしく秋晴れ！イボの悩み

１０月２日、３日と強い日差しの感じられる秋の一日です

最近ちょっと気になるイボがありまして

前はできて治ったりしたんですが、今回はなかなか治らないんですよね＾＾；


それで話題のハトムギパワーに頼ろうかと思いまして、いろいろ購入しました


洗顔は角質を削り取ってくれるタイプのダブを購入






化粧水

もともと肌ラボはわりと使っていたので



ヨクイニン系のサプリは、一日１０錠以上のものもあって、少なくて済むのがDHC


水出しでしっかり味がでるとのことなので　ハトムギ入り麦茶も


あとはハトムギ入りふりかけとかも購入してみました



手軽にハトムギをとるには

爽健美茶（そうけんびちゃ）と十六茶にも入っているのでいいと思います


通販だと家まで持ってきてくれるから助かりますよね

ハムスターがすきなので　爽快ドラッグはよくつかいます






二リットルいりのペットボトルから、マイボトル（水筒）に移し変えて出勤なんかもよくします

水出しの麦茶の日もあるし、二リットルが得すぎるんですよね


水筒は好みですが、

洗いやすさを求めるなら、サーモスかタイガーのタンブラー　携帯マグ



もちろんスクリュー式のフタ　ひねるタイプのフタを選べばこぼれません


完全に漏れない、フッ素加工を求めるなら　象印の水筒ですね



水筒の関連記事（サイト内リンク）　水分補給！　高温注意報にご注意　熱中症対策

イボの関連記事（サイト内リンク）　イボです！！　ヨクイニンはハトムギの有効成分　お肌が喜ぶハトムギ


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2015年10月2日金曜日

うみたまごもハロウィン♪　11月3日まで

大分市の大分マリーンパレス水族館「うみたまご」が、１０月のハロウィーンにちなんだ特別展示を開いている。牙があったり、骨が透けて見えたりする個性的な４種類の魚を集め、１１月３日まで楽しめる。
　モンガラカワハギ科で赤い２本の牙をもつ「アカモンガラ」はドラキュラを思わせるとして、「カエルアンコウ」は黄色い体がカボチャに似ているとし て展示。泥に潜って生活しているため目が小さく退化した「ワラスボ」は、佐賀県の鹿島市干潟展望館から寄贈され、初展示となった。
　９月の開始直後に、旅行に来ていた前橋市の大学生古谷野智恵さんは「カボチャのようなアンコウがすごい可愛かった」と話していた。



 大分の水族館「うみたまご」（大分市神崎、TEL 097-534-1010）で現在、ハロウィーンをテーマにした水槽「うみたまハロウィーン」を特別展示している。

ジャックオーランタンに隠れるカエルアンコウ

　秋の収穫を祝い悪霊を追い出す意味合いのハロウィーン。ヨーロッパ発祥のお祭りではあるものの現在では仮装や子供たちが家々を回りお菓子をもらうイベントとして国内外で広がりを見せている。

　特別展示の水槽は全4つで、赤い2本のキバがドラキュラのような「アカモンガラ」、むき出しの歯と青ざめた体色がゾンビのような「ワラスボ」、透明な体 をもちガイコツが透けて見える「グラスキャットフィッシュ」、ずんぐりとした体形と黄色い体色がかぼちゃのように見える「カエルアンコウ」。

　家族4人で山口県から訪れた山本さんは「うみたまごに来たのは2回目。展示の仕方が面白くてすごくかわいい」。長男の梓真（あずま）君は「カニが好き。いっぱい（魚が）いてうれしい」と話していた。

　飼育部の太田さんは「ハロウィーンのテーマに合った淡水・海水の魚や雰囲気づくりをした。当館では初めて公開した『ワラスボ』など奇妙だが愛着を持てる顔。ぜひ実際に見て楽しんでもらえれば」と来館を呼び掛ける。

　開館時間は9時～18時。入館料は、大人＝1,950円、小人＝970円（小・中学生）、幼児=640円。特別展示は11月3日まで。




別府温泉郷に泊まりにきたら、いく観光スポットは「地獄めぐり（関連記事サイト内リンク）」と「うみたまご（水族館）」「高崎山自然動物公園（サル）」でしょう



ちなみに別府の地獄めぐりのことを「地獄温泉」とか「地獄湯めぐり」とか言い出す質問者もいらっしゃいますが、地獄は高温の湯のため、入浴はできません。観覧するだけです。

地獄めぐりは、鉄輪温泉から亀川温泉にかけてのエリアになります

うみたまご（水族館）は別府市と大分市をつなぐ１０号線沿いにあります

うみたまごは雨天時も観光しやすいので、人気です

バリアフリー対応がされていて、高崎山からも近いです 

高崎山も「さるっこれーる」というモノレール（有料）ができていて、観光しやすくなったようですよ


福岡県の小学校の修学旅行で、別府に来たことがあります

そのときはまだ、由布院も奥別府というかんじで、小学生だったしあんまりわかってなかったです

別府を観光してから　湯布院で宿泊しました

（塚原が奥由布院だったのといっしょですね　いまは湯布院町になっています）

花の庄が立て替える前のことぶきという宿に宿泊しました





別府では、地獄めぐりをして、貴船城で白蛇を見学し、金運UPのお守りで白蛇のぬけがらを購入したのは覚えています

子供のころは、お盆に別府に遊びにくることが多くて、スギノイパレスにいくのがとても楽しみでした

スギノイは民事再生して、オリックスグループになっています

九州のTVCMや新聞広告では「九州のバイキングをリードする」が売り言葉になっています

別府八湯の観海寺温泉（べっぷはっとう　かんかいじ）にあたり、高台の坂に建っています

別府駅から紫色の送迎バスが定期的にでています



オリックスになってから「棚湯」や塩のサウナ、結婚式会場、スポーツジムが完成しました

今は緑の湯をバリアフリーにして、バイキング会場をバリアフリーにしたことをCMしています



富山県の宇奈川ニューオータニも「杉乃井ホテル」に改名、2015年の3月からオリックスグループのようです




九州では杉乃井はとても有名な名前なのですが「乃」の部分の文字を違えると検索にかからないことがあるので注意です

杉ノ井とかスギノイで検索にかからないことがあります





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