４月１５日の夜があんまり良く寝られなかったのもあって
調子悪い
４月１７日の朝は鼻水がでて午前３時くらいに起きてしまって
ずーっと鼻をかんだり 水を飲んだり トイレ行ったりで
横になっても熟睡できなかった
豆球を消したいけど、
なんかあったとき明かりがあったほうがいいかなと思うし、
結局カーテンを開けたら明かりが入ってくる５時くらいになって
下着の長袖を１枚増やしたら寝れた
ちょっと寒かったのかも
布団をきると暑いし
ぬぐと寒いし
エアコンいれるほどでもないし・・という
しばらく寝るときもう１枚増やそうと思う
鼻水がでたら息苦しくて起きてしまう
それに夜 熟睡できないと、
日中ボーっとして 頭が熱くなってしまう
